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☆胸肉とジャガイモでさっぱりポン酢☆
ポン酢が効いた味付けだからさっぱりしていて食べやすいです。
鳥むね肉も酒と砂糖に浸け
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材料：
鳥むね肉、酒、砂糖、ジャガイモ、オクラ、塩コショウ、小麦粉、バター、サラダ油、ポン酢
ふわふわ冷しゃぶ☆ポン酢でサッパリ☆
片栗粉をまぶしてから茹でると肉が硬くならず柔らかい食感を楽しめちゃう✨
子どもから大
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材料：
豚肉 冷しゃぶ用、新玉ねぎスライス、人参 スライス、ブロッコリー、大根おろし、水、酒
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鳥胸肉でなんちゃって酢豚(^〇^)
鳥むね肉だからヘルシーですよ。
お好きな野菜を入れてなんちゃって中華です。
材料：
鳥むね肉、塩コショウ、酒 *砂糖、片栗粉、オリーブオイル、パプリカやピーマン、しょ
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☆我が家のキーマカレー☆
S&Bのカレー粉末で下味つけるので市販のカレー粉はほんの少しで作れます☆美味しいです
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材料：
お好きなミンチ肉、オリーブオイルか油、ニンニクみじん切り、しょうがみじん切り、塩コシ
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