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3児の管理栄養士ママ
3児の管理栄養士ママ のキッチン
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食べて綺麗に、健康に♡ カラダが喜ぶごはん作りを…3児の管理栄養士ママです♪

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納豆アレンジ♡きな粉納豆

きな粉がネバネバを吸収して食べやすくなります♪ 甘じょっぱいのでご飯のお供だけでなく ...
材料： 砂糖、タレ、納豆、きな粉

エビチリみたい♡チリトマ納豆

エビチリ風の甘辛いタレと納豆が食欲をそそります♡ 脂肪燃焼、ダイエットにオススメ♪
材料： 納豆、付属の納豆のタレ、ケチャップ、豆板醤