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めっちゃ簡単！レンジでオムライス！
タッパーとレンジで
作る簡単なオムライスです！！
ぜひ試してみてください•*¨*•.
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材料：
玉ねぎ、たまご、ソーセージ、ご飯、塩コショウ、ケチャップ、水、上からかけるケチャップ
にら、にんにく×！塩麹を使った甘い餃子！
にらとにんにくは使いません！玉ねぎと塩麹効果で甘ーい餃子です！
材料：
キャベツ、玉ねぎ、しょうが、☆合挽き肉、☆塩麹、☆鶏ガラスープの素、☆こしょう、塩(
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マヨネーズなし！！彩りクリーミーサラダ☆
マヨネーズを使わず、ヨーグルトと味噌でクリーミーサラダにしました！！
材料：
ごぼう、人参、きゅうり、☆ヨーグルト(無糖)、☆めんつゆ、☆味噌、☆鶏ガラスープの素
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失敗なし！お餅で簡単！もちもち中華おこわ
お餅で簡単！！炊飯器でできる ピリ辛もちもち中華おこわです！
材料：
米、☆玉ねぎ、☆ごぼう、☆ささみ、☆お餅、☆コチュジャン、☆鶏ガラスープの素、☆オイ
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豆腐とささみでヘルシーふわふわ皮なし焼売
豆腐とささみでヘルシー！ふわっふわな皮なしの焼売です！！！
材料：
☆ささみ、☆絹ごし豆腐、☆玉ねぎ、☆しょうが、☆たまご、☆鶏ガラスープの素、☆塩コシ
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