備忘録的に掲載させていただいております~(o_ _)o

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すいかの皮のカクテキ。

意外といけます!
材料: スイカの皮、塩、キムチの素

ゴーヤのみそ漬け。

ゴーヤの保存食みたいな? ご飯にはもってこいです!
材料: ゴーヤ、みそ

大葉のご飯のお供。

ご飯に巻いたり、細切りにしてご飯にまぜ込むとわしわしいただけます。
材料: 大葉、しょうゆ、みりん、にんにく(すりおろしたもの)、豆板醤

すいかの皮サラダ。

うちでは生ごみがあまり出ません、、、。 そう!エコですよエコ!!
材料: スイカの皮、塩、しょうゆ、おかか

糸こんスープ。

ほんとダイエット食ですね(w ちなみに糸こんにゃくのカロリーは100gあたり6kc ...
材料: 糸こんにゃく、水、和風だしの素、塩、しょうゆ、ショウガ(すりおろしたもの)

スパムむすび。

もしかしたらご存知の方いっぱいかもしれませんね、、、。
材料: スパム缶(フィルム包装のものでもよいです。)、ご飯、塩、コショウ、海苔

バターねこまんま。

ちょっと高級なねこまんまだと思われます。
材料: ご飯、おかか、しょうゆ、バター

パンの耳のフレンチトースト。

パンの耳の競争率が最近激しくなってきているようで、予約を入れないともらえなくなってし ...
材料: パンの耳、たまご、牛乳、砂糖、サラダ油

こんにゃくステーキ。

ダイエット食に近いものがありますね~。
材料: 板こんにゃく、にんにく、塩、しょうゆ

なんちゃってもずく酢。

、、、我が家の財政が厳しくて食材が買えないのではなく、ヘルシー志向なんです(断言)。
材料: 糸こんにゃく、ぽん酢、酢、ショウガ