食べるのも、お酒を飲むのも大好き。お店で食べた料理で、おいしい!! と感激したメ ...

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チャナマサラ ひよこ豆カレー

高たんぱく低カロリーのひよこ豆を使ったカレー。ダイエット中でもおすすめです☆
材料: ひよこ豆、玉ねぎ、トマト缶、コンソメキューブ、バターORマーガリン、牛乳or生クリー ...

栄養満点 ひじき炒め

時短 めんつゆで簡単ひじき炒め。 栄養満点、お弁当にもおすすめ!
材料: ひじき、にんじん、薄揚げ、油、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん