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臭い気にせず塩分控えめな餃子
ニンニク・ニラが入っていないので口臭を気にせずいつでもたくさん食べられます。味付けは
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材料：
キャベツ、長ネギ、しいたけ、豚ひき肉、★塩、★こしょう、★オイスターソース、餃子の皮
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食べ応えバッチリ！！具沢山炊き込みごはん
ご飯と味噌汁があれば十分！！ってくらい具沢山で、食べ応えがあります！
材料：
米、鶏もも肉（皮なし）、ちくわ、人参、しいたけ、ごぼう、油揚げ、◎醤油、◎酒、◎砂糖
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野菜たっぷり！豚そぼろ
味が濃いためご飯がすすみ、ピーマンの苦味やキノコの臭みもわからなくて食べやすい！小分
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、人参、えのき茸、ピーマン、サラダ油、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆みりん
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人参嫌いはツナマヨで！にんじんしりしり
鶏がらスープの素とマヨネーズが入ることで旨味が加わり、人参の臭みも消えて食べやすい！
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材料：
人参、ツナ缶、マヨネーズ、鶏がらスープの素、醤油、塩コショウ
サンマ大好きな私の作る甘露煮
ご飯によく合う味に仕上がりました！粗熱を取れば、冷蔵・冷凍可能です。小分けにして冷凍
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材料：
さんま、生姜、水、食酢、☆酒、☆みりん、☆砂糖、減塩醤油(普通醤油)
