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缶詰消費！鯖缶×トマト缶の煮込み
魚な旨み成分イノシン酸×トマトの旨み成分グルタミン酸の相乗効果効果で旨み増し増し、簡
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材料：
鯖缶(味噌煮でも水煮でも、鰯缶でもOK)、トマト缶(ダイスのほうが楽)、オリーブ缶、
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タンパク質強化マフィン
子供は茶色いマフィンに拒否感を示して食べてくれず…ココナッツオイルの匂いもダメみたい
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材料：
★製菓用米粉、★ベーキングパウダー、★ウィダーインジュニアプロテインココア風味、卵、
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おからパウダーと米粉の蒸しパン
超簡単！材料を混ぜてチンするだけ！
グルテンフリーの蛋白質強化おやつです♪
材料：
卵、牛乳または豆乳、オリーブオイル、バニラオイル(なくてもOK)、米粉、おからパウダ
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