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グレープフルーツの簡単エスニック風サラダ
ちょっと変わったサラダを作りました！パクチー苦手な人でも食べられます(・∀・)
材料：
グレープフルーツ、玉ねぎ、水菜、しょっつるまたはナンプラー、砂糖またはラカント、酢、
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レンジのみ★蒸し鶏の中華サラダ
火を使いたくない時にレンジで簡単に作れます！おつまみにもなる一品です。
材料：
もやし、人参、長ネギ、鶏胸肉、★料理酒、★塩、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆いりご
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さっぱりヨーグルト入りコールスロー☆
マヨネーズよりヨーグルトが多いのでカロリーも気にせずコールスローを食べられます！
材料：
キャベツ、にんじん、たまねぎ、マヨネーズ、☆酢、☆塩、ヨーグルト、☆砂糖（ラカント）
