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簡単で美味しいレシピ満載!全て動物性由来の食材は使わないveganレシピ。
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簡単!大豆から豆乳とおから(ヴィーガン)
短時間で出来るだけ食器洗いなどの手間が省ける様、簡素化。 水に浸した大豆1カップに対
...
材料: 乾燥大豆、浸し水、煮る用(引き水)
パセリドレッシング ♥Vegan♥
手早くヘルシーなレシピ。おからを加えると美味しいディップにも。
材料: 豆乳ヨーグルト、パセリ(どの種類でもOK)、にんにく、塩、レモン汁
超簡単ミューズリー♥Vegan♥
砂糖不使用、超ヘルシー自家製ミューズリーです!
材料: 押し麦、ナッツ(クルミ、アーモンド、ひまわりの種などお好みで)、レーズン、乾燥ココナ
...
スイカのガスパチョ♥Vegan♥
夏は必須のレシピ!生ゴミも減って更に嬉しい^_^
材料: スイカの白い部分、トマト、酢あるいはレモン
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