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✿sae✿
✿sae✿ のキッチン
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新米主婦です♡♡お料理大スキなのでよろしくお願いしまぁすっ☺♬

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簡単！朝ちゃずけ♪

簡単！ヘルシー！朝ごはんにピッタリです♪
材料： ご飯、豆腐、ちりめんじゃこ、小ねぎ、大葉、めんつゆ、水

ヘルシー！豚のホワイトソースかけ★

カロリーダウン！ でも美味しい！！そんなホワイトソースです。
材料： 豚ロース肉、玉ねぎ、ピーマン、豆乳、ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭのもと（粉末）、塩コショウ