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【作り置き】鶏皮 ごぼう 蒟蒻の甘辛煮
コラーゲン＆食物繊維で美容に身体に嬉しい♡万能醤油 ID4645138 を作り置きし
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材料：
鶏皮、ごぼう、こんにゃく（あく抜き）、※万能醤油（醤油2:酒1:みりん1）
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【作り置き】簡単！レンジdeハンバーグ
バンバーグの両面にフライパンで焦げ目をつけたら電子レンジへ〜！
時短でふわふわのバン
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ、オリーブ油（サラダ油でもOK）、パン粉、牛乳（または水）、※オイス
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