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【フライパン1つ】牛乳で濃厚カルボナーラ
洗い物を少なく、できるだけ家にあるもので、簡単に。
しっかりと濃厚なカルボナーラ
材料：
☆牛乳(低脂肪乳ok)、☆塩、☆顆粒コンソメ、○パスタ(乾麺)、○オリーブオイル、○
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【フライパンで】簡単ミニかき揚げ
天ぷら粉を使わずにかき揚げを！
おつまみにもおかずにも。
レンゲ等で作るミニサイズな
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材料：
＊枝豆(冷凍)、＊みょうが、＊えび、＊片栗粉、☆片栗粉、☆小麦粉、☆水、油
【簡単】油淋鶏風-鶏肉の甘酢ダレ
揚げずに、簡単に！
お子さんから大人まで大好きな甘酢だれ。
ごはんもお酒もすすみます
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材料：
鶏もも肉、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、★ネギ(みじん切り)、★しょうが(みじん切り
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