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arayadesu♡
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『赤ビーツ』でポタージュ

むくみ解消や高血圧・動脈硬化予防効果がある「食べる輸血=赤ビーツ」で真っ赤なポタージ ...
材料： じゃがいも、たまねぎ、赤ビーツ、バター、水、牛乳、コンソメ、塩胡椒、パセリ

野菜とお肉の『ミルフィーユ』

「おかず」でもあり「スープ」でもgood !? 具材を重ねて煮込むだけで簡単♪
材料： キャベツ、じゃがいも、人参、豚肉薄切り、塩胡椒、コンソメ、水

『切り干し大根』のコチュジャン炒め

作り置きのレシピなのに「鶏肉」が多いとおかずになる！
材料： こんにゃく、切り干し大根、人参、酒、砂糖、コチュジャン、ごま油、鶏胸肉