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卵不使用必ず旨し♡鶏と豆腐のハンバーグ♪
卵・牛乳・パン粉不使用。材料3つを混ぜるだけ。焼きも失敗なしでしっとりふんわり^^タ
...
材料: *鶏ミンチ、*木綿豆腐、*玉葱、味塩こしょう(混ざってるもの)、♪ケチャップ:とんか
...
苦瓜と鶏皮の照り照り炒め♪
鶏の旨味と甘辛味で苦瓜も美味しく食べやすいです^^ アテにも、ほかほかご飯にも❤
材料: 苦瓜、鶏皮、お砂糖、お醤油、胡麻、かつお節、炒め油
漬けて焼くだけ♪鶏肉のにんにく醤油漬焼♡
ほぼ放置ですがお弁当にも、バーベキューにも、いつものご飯にも♪
材料: 鶏胸肉、*醤油(甘口がオススメ)、*みりん、*にんにく(チューブ)
焼き肉のたれで夏野菜の肉味噌風♪
夏野菜の在庫一掃♪子供大好き焼肉味で苦瓜も食べやすく^^ほかほかご飯のお供に、おにぎ
...
材料: 豚ミンチ、苦瓜、なす、ピーマン、焼肉のたれ(お好みのもの)
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