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春菊とツナのマヨネーズ和え(^_^)
春菊の風味とごまの香りにツナマヨネーズがよく合ってとっても美味しいです(^-^)
材料：
春菊、ツナ缶(小)、Aマヨネーズ、Aしょうゆ、A砂糖、A塩胡椒、すりごま
お子さま向けの白和え☆作ってみました！
大好きな白和えを子どもにも食べて欲しくて馴染みやすい食材を使って作りました！
栄養満
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材料：
かぼちゃ、乾燥ひじき、さやいんげん、人参、A水、Aほんだし、A昆布茶、Aみりん、A薄
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モロヘイヤとオクラを使ったネバネバ料理！
毎日暑いこの夏、夏バテ予防・食欲増進のためモロヘイヤとオクラを合わせたネバネバ料理を
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材料：
モロヘイヤ、オクラ、きゅうり、Aしょうゆ、Aめんつゆ、Aごま油、A昆布茶、A白ごま
☆ブロッコリーの胡麻マヨネーズ和え☆
大好きなブロッコリーは、マヨネーズがかかせないと胡麻和えにも加えてみました！
材料：
ブロッコリー、Aねりごま(味噌でも良い)、マヨネーズ、Aしょうゆ、A酒、A砂糖、すり
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出汁と辛子の味が最高！菜の花のからしあえ
春になると食べたくなるからし和え！ほんのりだしの味がする中に、からしが効いてとても美
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材料：
菜の花、Aしょうゆ、A酒、Aだし汁（水大さじ1と顆粒だしの素小さじ1/4）、Aからし
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