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もやしとニラのナムル ニンニクでガッツリ
ちょっとあと1品！って時に。 ニンニクがきいていて味見止まらなくなります笑
材料：
もやし、ニラ、〇しょうゆ、〇ごま油、〇ニンニク、〇めんつゆ 今回は2倍希釈のもの
とろっとろ♡幸せ簡単オムレツ♡
とろっとしたオムレツがたべたくて 試行錯誤！チキンライスに乗せて トロトロオムライス
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材料：
卵、塩コショウ(なくてもOK)、バター、トッピングしたいもの(今回はチーズです)
海上自衛隊直伝 海軍カレー
自衛隊員を支える人気メニューを 家族向けにアレンジしてみました♪何度も試行錯誤を繰り
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材料：
玉ねぎ、人参、牛肉(又は豚肉)、刻みニンニク、※はちみつ、※しょうゆ、※ウスターソー
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絶品ミリメシ自衛隊のスタミナ餃子♡
ミリメシ自衛隊シリーズ☆ スタミナいっぱいにんにくニラ餃子☆ 下味は余計なものはいれ
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材料：
豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、ニラ、にんにく、塩コショウ、醤油、餃子の皮、薄力粉
