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下味冷凍で鶏もも肉のピリ辛焼き♡
子供には豆板醤、唐辛子粉控えめ♡長女にはガッツリいれてます♡下味冷凍しとけば焼くだけ
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材料：
鶏もも肉、〇コチュジャン、〇豆板醤、〇はちみつ(砂糖でも)、〇酒、〇醤油、唐辛子粉(
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簡単ちくわといんげんの焼肉たれ炒め
めっちゃ簡単♡お好きな野菜茹でてちくわに刺して切って焼いて焼肉ダレで味付け♡お弁当に
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材料：
ちくわ、いんげん、〇焼肉ダレ、人参、かいわれなど、エリンギなど、※七味唐辛子、ニンニ
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かいわれand竹輪マヨ醤油炒め♡簡単
簡単 節約 冷凍 お弁当 アレンジも(^^) 味はうまうまです♡子供達もパクパク食
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材料：
ちくわ(切る)、かいわれ(切る)、〇七味唐辛子、〇マヨネーズ、〇醤油
我が家の簡単トマトスープ♡美味！
トマト消費メニュー。トマトたまごあう♡美味！材料もあるもので大丈夫♡ 優しい味で子供
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材料：
トマト、キャベツ、ベーコン(長いのなら)、冷凍コーン、溶き卵、〇粗挽き胡椒、〇鶏がら
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母の筍土佐煮♡ 煮るだけ簡単！
筍っていえば土佐煮って位筍があるとよく作ります。簡単だからあと1品におすすめ。
材料：
筍水煮(今回小さい筍1本)、水(〇を加えた後筍が浸かる位)、〇砂糖、〇醤油、〇味醂、
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超手抜きなシチュールーを使ったスープ
子供達にも大好評♡簡単だから具材かえて楽しめます。我が家はめちゃ濃厚に仕上げたくバタ
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材料：
ほうれん草、冷凍コーン、ウインナー、シチュールー、バター、牛乳お好みで
キャベツのコクのあるミルクスープ♡
ルーとバターを使いコクのある美味なミルクスープ♡簡単手抜きでも美味!!是非御賞味あれ
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材料：
〇バター、粗挽き胡椒、△バター(仕上げ足し)、※シチューのルー、※牛乳、コーン、水
簡単♡エリンギとベーコンのバター醤油炒め
めちゃくちゃ美味♡たっぷり倍で作っても完食しちゃいます♡♡シンプルで簡単すぎるけど美
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材料：
エリンギ(大小2本入を使用中)、ベーコン、バター、粗挽き胡椒、醤油(仕上げ)
