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鯖缶で作る、簡単まごわやさしいひじき煮
1品で栄養満点のおかずが作りたくて考えました。お弁当の副菜にもなって常備菜にもなるの
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材料：
大豆の水煮、すりゴマ、乾燥ひじき、人参、鯖の缶詰、しいたけ、里芋、ごま油、みりん、砂
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手抜きオムライス お弁当にもOK。
手抜きメニューなのに、家族には好評です。ごはん作るのを少しお休みしたいけど外食もちょ
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材料：
ごはん、ウインナー、オリーブオイル、顆粒コンソメ、バター、ケチャップ、玉子、みりん、
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