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常備菜！簡単ひじき煮
一般的なひじき煮です。お弁当や一品欲しい時に大活躍！ご飯に混ぜておにぎりにしてもとて
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材料：
ひじき(乾燥)、にんじん、大豆(水煮)、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆水、サラダ
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簡単！ほったらかし手綱こんにゃくの煮物
シンプルなこんにゃくの煮物です。
冷蔵庫で１週間くらい保存が効くのでお弁当などの常備
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材料：
こんにゃく、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆水、☆かつお顆粒だし
カフェ風ご飯 ホケミdeガレット
生地がカリッとしていてトロトロの半熟卵が美味しいです！具材のアレンジ無限です！！
材料：
ホットケーキミックス、水、サラダ油、卵、ハム、スライスチーズ、小松菜、クレイジーソル
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タコとベビーホタテの炊き込みご飯
タコとベビーホタテの出汁が出た炊き込みご飯です。味が濃すぎないのでおかずとの相性もバ
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材料：
タコ、ベビーホタテ、生姜、麺つゆ(3倍濃縮タイプ)、米、水、青ネギ、生姜、枝豆（冷凍
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ロールパンでオニオングラタンスープ
玉ねぎの甘みがでた濃厚なスープをロールパンが吸っていてとっても美味しいです。
材料：
玉ねぎ、サラダ油、水、コンソメ 顆粒、ブイヨン、塩、ピザ用チーズ、ディナーロール、パ
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