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mina814
のキッチン
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作ること食べること大好き。 相方とふたり暮らし。 外食ばかりで野菜不足に
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作ること食べること大好き。 相方とふたり暮らし。 外食ばかりで野菜不足になりがちな相方のため、家では野菜中心の料理を心がけてます。 日々修行中で、レシピの見直し・改善おこなっています。すみません・・・
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野菜いっぱいBLTサンド
冷蔵庫の野菜で、簡単に。 野菜いっぱいでヘルシーです!!
材料: 食パン、ベーコン、タマゴ、トマトスライス、レタス、きゅうり、たまねぎスライス、ズッキ
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大根の葉の炒め物
そのまま食べても、ごはんにかけても、混ぜておにぎりにしても美味しい♪
材料: 大根の葉、しいたけ、あみえび or ちりめんじゃこ、ごま油、塩、こしょう、しょうゆ
かぼちゃのサラダ
レンジで簡単、かぼちゃサラダ♪
材料: かぼちゃ、マヨネーズ、塩、こしょう、アーモンドスライス
かぼちゃときゅうりのサラダ
かぼちゃの甘みと、きゅうりの食感が美味しいです!
材料: かぼちゃ、きゅうり、塩、こしょう、マヨネーズ
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