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なすのはさみ揚げ
☆☆感謝☆☆話題入りレシピ ！
衣に包まれたなすがとっても美味しいです♡
塩♪ポン酢
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材料：
なす、●鶏ミンチ、●卵、玉ねぎ(みじん切り)、●しょうが(チューブ)、●塩コショウ、
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鶏もも肉とごぼうの甘辛和え
☆☆感謝♪話題入りレシピ☆☆
鶏肉とごぼうを揚げてから、甘辛いタレで炒め和え。ごは
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材料：
鶏もも肉、●塩コショウ、●酒、●しょうが(チューブ)、★片栗粉（鶏肉用）、★小麦粉（
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ピーマンとじゃこのきんぴら
人気検索でトップ10入り！じゃこが香ばしく美味しいです♪じゃこたっぷりなのでカルシウ
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材料：
ピーマン、じゃこ（かちり）、ゴマ油(炒め用)、すりごま、七味または一味、酒、砂糖、み
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