気が向いたら

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おからdeポテト風サラダ

じゃがいもではなくヘルシーなおから
材料: 生おから、たまねぎ、きゅうり、ニンジン、ハム、コンソメの素、牛乳、マヨネーズ、塩、こ ...

おから鶏しゅうまい

ヘルシー
材料: おから、鶏ひき肉、玉ねぎ、しょうがみじん切り、塩、こしょう、しゅうまい皮、キャベツ、 ...