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こふさまま
こふさまま のキッチン
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三姉妹＋末っ子長男の母で主婦をしているものです。

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高野でミートなしソース

ミンチを使わずにミートソースもどきを作りダイエットも出来る。
材料： ダイエットこうや、人参、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、ウインナー、オクラ、なす、 ...

簡単大学芋

お手軽に大学芋
材料： さつま芋、揚げ油、砂糖、水

ししとうとピーマン炒め

大量ししとうの美味し焼き
材料： ししとう、ピーマン、オリーブオイル、塩

マロニースープ

茹で鶏を作った時の湯でスープを作りました。
材料： 鶏肉の茹で汁、マロニー、胡麻油、塩コショウ、ニラ