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☆しえな☆
☆しえな☆ のキッチン
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時短☆簡単☆ピートン

あの無限ピーマンを主菜にしようと思い、豚コマと合わせました。 お弁当のおかずにもgo ...
材料： ピーマン(緑でもカラーでも)、豚肉細切れ、ツナ缶、鶏がらスープの素、ごま油

簡単☆美味しい豚のソテー？トンテキ？

トンカツより簡単で、サクッとカリッと美味しいトンテキです☆
材料： 豚肉、塩胡椒、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、バター