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腸に優しい桃紅茶ケーキ
潰瘍性大腸炎の人が食べられるスイーツ!!鍋一つで3ステップで作れる簡単レシピ
材料:
桜桃(缶詰)、ホットケーキミックス、桜桃のシロップ(缶詰シロップ)、豆乳、紅茶ティー
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新食感!菊芋入りの甘酒豚汁
新感覚の甘味のある豚汁!味噌と味がマッチして意外と美味い!珍しい菊芋を使った料理で山
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材料:
菊芋、人参、こんにゃく、豚バラ肉、長ネギ、玉ねぎ、水、味噌、甘酒、サラダ油
秘伝ねブイヨンで作る薩摩芋豆乳スープ
栄養満点の玉ねぎの皮を煮出しブイヨンスープ作り出したサツマイモ豆乳スープです
材料:
玉ねぎ(スライス)、さつまいも、豆乳(無調整)、白だし、塩、胡椒、・玉ねぎの皮、・水
ベジタリアンオムライス
ファイトジュースと言う野菜ジュースを使ったヘルシーオムライス!具材も野菜のみで女性に
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材料:
キャベツ、ピーマン、人参、炊いた米、卵、・ファイトジュース、・醤油、・ケチャップ、塩
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楽ちん!カットするだけジャガスープ
野菜をカットして鍋に全て材料を入れて煮込むだけのアウトドアでも使える簡単で楽ちんレシ
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材料:
じゃがいも、人参、玉ねぎ、水、白だし、醤油、味醂、塩、胡椒、ハーブ
ちょっとピリ辛なナポリタンライス
ちょっとピリ辛なアウトドアごはん!
山の上でも簡単に作れる山ごはんレシピです!
材料:
ピーマン、カボチャ、芽キャベツ、ウインナー、玉ねぎ、お米(炊いた物)、・ケチャップ、
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