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生クリームを使わない濃厚カルボナーラ
生クリーム不要！！生クリームがなくても濃厚なカルボナーラ が作れます！！牛乳も生クリ
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材料：
パスタ、パンチェッタ（なければベーコン）、玉ねぎ、ピュアオリーブオイル、塩、ブラック
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レモンバターソースのチキンソテー
鶏もも肉の旨味とレモンのすっきりとした酸味とバターの味わいが絶妙です！！子供から大人
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材料：
鶏肉(もも)、塩、ブラックペッパー（あらびき）、白ワイン、バター(マーガリン)、ピュ
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超簡単！！ペペロンチーノ
シンプルなパスタメニューです。シンプルなのに美味しいのがアーリオ・オーリオ・ペペロン
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材料：
パスタ、A,にんにく（みじん切り）、A,赤唐辛子(輪切り)種を入れる入れないはお好み
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簡単 ボンゴレビアンコ アサリのパスタ
とても簡単に、お店で食べるボンゴレビアンコが出来上がり！！
材料：
パスタ、あさり、白ワイン、茹で汁、にんにく(みじん切り)、赤唐辛子(輪切り)種ぬき、
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ナスとしめじのトマトソースパスタ
すっきりとした味わいのトマトソースパスタです。是非一度、お試しください！！
材料：
パスタ、なすび、しめじ、パンチェッタ（なければベーコン）、にんにく（みじん切り）、ピ
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全卵で濃厚+納豆カルボナーラ生クリーム無
レシピID : 5049897 のカルボナーラに納豆を加えました。納豆好きには堪らな
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材料：
パスタ、パンチェッタ（なければベーコン）、玉ねぎ、バター、にんにく(みじん切り)、白
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にんじんドレッシング
今回はスロージューサーを使ってますが、普通の幹さでも構いません。簡単に栄養たっぷり美
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材料：
にんじん、玉ねぎ、オリーブオイル、白ワインビネガー、醤油、砂糖、ポッカレモン、塩、ブ
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簡単！！手羽先のチューリップ唐揚げ
中身がプリプリのチューリップ揚げ。子供達も大好きメニューです！！
材料：
手羽先、料理酒、醤油、牛乳、ごま油、卵、小麦粉、片栗粉、ガーリックパウダー、塩、ブラ
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鶏肉のマスタードソースソテー（鶏もも肉）
さほど辛くなく、スッキリとした味わいの鳥もも肉のソテーです。
材料：
鶏肉(もも)、塩、ブラックペッパー（あらびき）、白ワイン、ピュアオリーブオイル、にん
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簡単！！ぷりぷりジューシー手羽先餃子
ジューシーなので、家族の方も大喜びだと思います。野菜嫌いの子供たちには、内緒で野菜増
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材料：
手羽先、A.豚ひき肉、A.キャベツ、A.玉ねぎ(みじん切り)、A.人参(みじん切り)
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