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簡単♬ほうれん草とハムのごまマヨサラダ♪
2013/01/17話題入りしました♪感謝です！
煮びたしに飽きたら、是非お試しを♬
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材料：
ほうれん草、ハム、彩りに人参やミニトマトなど、★すりごま、★マヨネーズ、★めんつゆ(
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青汁で美味しくて栄養満点シフォンケーキ♪
１歳半の娘も喜んで食べます♪青汁の臭みもなく、抹茶風味で美味しいシフォンです。油分糖
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材料：
ホットケーキミックス、牛乳、砂糖、卵(出来ればLサイズ)、はちみつ、サラダ油(省いて
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紙コップでお手軽カボチャシフォンケーキ♪
シフォン用の型がなくたって、紙コップがあればちゃんとシフォンが焼けます。今回はカボチ
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材料：
カボチャ(ワタと皮を剥いた状態で)、ホットケーキミックス、卵、砂糖、無糖ヨーグルト(
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キャロットトマトの滑らかポタージュ♪
クリーミーなポタージュです。野菜がた～っぷり食べられて、しかも美味しい♪人参やトマト
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材料：
人参、トマト、玉ねぎ、コンソメキューブ、牛乳、塩、こしょう、バター、小麦粉
