キャロットトマトの滑らかポタージュ♪

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Description

クリーミーなポタージュです。野菜がた~っぷり食べられて、しかも美味しい♪人参やトマトが苦手な方や、お子さんにオススメ♪

材料 (3人分)

小1本
小2個
小1個
コンソメキューブ
1個
300CC
塩、こしょう
少々
バター
大1
大1~2

作り方

  1. 1

    トマトは湯むきし、ざく切り、人参は薄めのイチョウ切り、玉ねぎは薄い半月切りにしておく。(火が通り易いように)

  2. 2

    フライパンにバターを敷き、玉ねぎと人参を炒める。

  3. 3

    しんなりしたら小麦粉を入れ、焦がさないように炒める。

  4. 4

    牛乳を少しずつ入れ、伸ばしていく。

  5. 5

    トマトとコンソメキューブを入れ、野菜が柔らかくなるまで弱火で煮込む。

  6. 6

    焦げ付きやすいので、何度かヘラでかき混ぜ、水分が足りなければ牛乳又は水を少し足す。

  7. 7

    野菜が柔らかくなったら火を止め、ミキサーにかけて滑らかにする。

  8. 8

    鍋に戻し、塩コショウで味付けして完成。

  9. 9

    これからの季節、冷やしても美味しいと思います。

コツ・ポイント

焦げ付きに注意すれば、あとは簡単です。生クリームを少し入れると更にコクがアップすると思いますが、牛乳だけでも十分です。アッサリ食べたい方は、低脂肪牛乳がお勧めです。

このレシピの生い立ち

野菜を美味しくたくさん摂りたくて。
レシピID : 1089390 公開日 : 10/04/04 更新日 : 10/04/04

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