アメリカ南部から和洋折衷創作料理をアップしたいと思います♪

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ヘルシー全粒粉バナナブレッド 改良版

スタバのbanana nut bread より美味しい! バナナの量と好みの甘さで砂 ...
材料: 腐りかけバナナ、全粒粉、Pecan or walnut、Kerrygold 有塩バタ ...

ニンジン&リンゴサラダ

作りおきにピッタリな爽やかサラダ
材料: ニンジン、リンゴ、セロリ、ルッコラ、レモン果汁、塩、ハチミツ、オリーブオイル、ピカン ...

ビーツでピンクのキヌアサラダ

ビーツを使ってピンクで可愛くヘルシーなサラダ
材料: キヌア、パセリ、セロリ、コーン、ビーツのピクルス、ヒヨコマメ缶詰、リンゴ酢、レモン果 ...

栄養満点ケールサラダ

簡単 ケール キヌア チアシード 栄養満点 サラダ
材料: ケール、ニンニク、レモン果汁、オリーブオイル、シーソルト、ブラックペッパー、キヌア、 ...

サーモンと野菜の味噌マヨ焼き

簡単 味噌 マヨネーズ 野菜 オーブン焼き ワンプレート
材料: 冷凍サーモン、ジャガイモ、人参、ブロッコリー、野菜、オリーブオイル、マヨネーズ、赤味 ...

シーフードリゾット

アメリカ シーフードミックス 冷凍ご飯 リゾット ディル
材料: にんにく、オリーブオイル、玉ねぎ、セロリ、マッシュルーム、ブロッコリー、Pomi D ...

ドレッシング用 ピクルス

そのままじゃ食べれない生ピクルス。
材料: きゅうり、Apple cider vinegar、Agave syrup、Musta ...

エビとアボカドサラダ

えび
材料: エビ、アボカド、レモン果汁、バジル、シーソルト、オリーブオイル、ニンニク、酒

酢豚風 鶏胸肉の炒め物

ヘルシー 酢豚チック
材料: 鶏肉胸肉、片栗粉、塩、ガーリックパウダー、タマネギ、ピーマン、エリンギ、砂糖、醤油、 ...

ほろネギLeekのポタージュ

簡単 Leek リーク ホロネギ
材料: Leek、玉ねぎ、マッシュルーム、バター、ブイヨン、小麦粉、牛乳、シーソルト、ブラッ ...