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じゃことピーマンの炒め
ちりめんじゃこで、子供にカルシウムを
材料: ちくわ、ちりめんじゃこ、ピーマン、ゴマ油、水、★めんつゆ、★みりん、★酒、★一味唐辛
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キュウリの中華あえ
キュウリの消費に
材料: キュウリ、ゴマ油、醤油、酢、一味唐辛子
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