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焼き鳥☆^−^☆withねぎ

ジューシーな焼き鳥に焼きネギを添えて ☆^−^☆ かんたんです
材料: 鶏もも肉、塩コショウ、醤油・洋酒(ウィスキー)、ねぎ  (4~5cm切り)

鶏の唐揚げ☆^0^☆

少ない油でカラッと揚げます☆ (^−^)
材料: 鶏もも肉、洋酒、塩、コショウ 白・黒、醤油、鷹の爪 (輪切り)、にんにく (すりおろ ...

毎日簡単☆おでん?^0^ダイエットにも♡

昆布とお塩で☆ ぱっぱっと 簡単おでん(^0^) 低カロリー高蛋白質でダイエットにも ...
材料: 大根  1.5~2cm幅輪切、こんにゃく 生芋 4~8切り、昆布 乾燥5*10cm、 ...

パプリカのサラダ☆^−^☆

パプリカをささっとサラダで食べきります ☆^0^☆
材料: パプリカ(赤・黄)大、オリーブ油(サラダ油)、レモン汁(各種酢)、塩・コショウ(白・ ...

だし巻き卵☆サンドパン☆

簡単にだし巻き卵を焼いて☆ パンといっしょに食べます。
材料: 〇卵(L)、〇コショウ(白・黒)、〇納豆のタレ、〇牛乳    大さじ2~3、●パン  ...

フォカッチャ☆ふわっ♪カリッ(^0^)/

生地にじゃが芋が入って ハッシュドポテトのような もちっ☆カリッ☆ふわっ☆ とした生 ...
材料: 中力粉、強力粉、塩、モルト (あれば)、じゃが芋(加熱しつぶす)、胡椒、〇イースト、 ...

四角い□おはぎ■^0^■

四角い□おはぎを作りました■ 好きな大きさに切って食べます□ 成形が簡単で■楽ちんで ...
材料: もち米(もち米玄米)、水(湯)、〇小豆(乾燥)、〇水、〇黒砂糖(砂糖)

フランスパン☆ベーコン・チーズ(^0^)

ベーコンとチーズがごろっと入った☆ フランスパンです(^0^) 空洞もいい感じで外皮 ...
材料: リスドォル(中力粉)、強力粉:薄力粉、塩、イースト、水(30℃)、チーズ (角切り) ...

ステーキ☆^0^☆安いお肉でささっと♪

安いお肉でささっと♪ ステーキです☆^0^☆
材料: 牛ロース肉、にんにく(スライス)、オリーブ油(サラダ油)、塩、コショウ(白・黒)、洋 ...

ブロッコリーのサラダ☆生食です(^0^)

新鮮なブロッコリーをぱぱっと 生でサラダで食べます☆
材料: ブロッコリー、塩(岩塩)、こしょう(白・黒)、醤油、レモン汁(ポッカレモン)、オリー ...