冷蔵庫にある物で 鍋☆進化形♪ カレー
鍋のあと☆ルーをちょい足しして
カレー鍋→カレーライスへと進化♪
材料：
鶏むね肉、白菜、豆腐、もやし、ニラ、舞茸、昆布、水、☆味噌、☆かつお節粉、☆白すりご
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胡瓜のじゃばら☆スーパーのお刺身の飾りに
スーパーのお刺身のボリュームアップに
薬味増量☆酢味の胡瓜を添えて(^^♪
材料：
お刺身、胡瓜、わかめ(乾燥塩分なし)、鷹の爪、食酢、和葱、水菜、パセリ、わさび
ポテトサラダ 翌日はチーズのっけグラタン
きゅうりシャキシャキお芋ホクホク
ポテトサラダです。
次の日はチーズをのせて焼いてグ
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材料：
じゃがいも小 皮つき２分割、大豆 （５時間浸水）、にんじん 銀杏切、胡瓜 スライス、
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