ジュニア野菜ソムリエ☆

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ふんわり*チョコチップカップケーキ

家にある材料で簡単に作れてふんわりとしたカップケーキを作りました。お子様のおやつやお ...
材料: 薄力粉、バター、砂糖、卵、チョコチップ、ベーキングパウダー

甘さ控えめ*ミニチーズケーキ

クオカのミニマフィン型(12個)を使って、ひとくちサイズのチーズケーキを焼きました。
材料: クリームチーズ、ヨーグルト、きび砂糖、卵、薄力粉、バニラエッセンス(あれば)

塩麹でささみのレンジ蒸し

塩麹でやわらかく、ほんのり味の付いたささみ蒸しをレンジで簡単に☆
材料: ささみ、酒、塩麹

バレンタイン♪チョコレートブラウニー♪

市販のブラウニーのねっとりとした甘さが苦手で、さっくりとした甘すぎないレシピを考えま ...
材料: 小麦粉、ココア、板チョコ 1枚、バター、砂糖、卵、くるみ、バニラエッセンス(あれば)

シンプル☆発芽玄米のひじきごはん

雑穀ごはんのような感覚で食べられるうす味でおかずを選ばないひじきごはんです。冷めても ...
材料: 白米、発芽玄米、ひじき、ごま、ほんだし、うすくち醤油

デパ地下風☆豆苗とひじきのサラダ

豆苗を水菜にかえてもおいしいです(*^^*)
材料: 豆苗(水菜でもOK)、乾燥ひじき、とり胸肉(ささみでもOK)、サラダ豆パック、ごま油 ...

夏野菜たっぷり☆ドライカレー

野菜たっぷり☆
材料: 豚ひき肉、☆玉ねぎ、☆パプリカ、☆なす、しょうが、●カレー粉、●パプリカパウダー、塩 ...

夏バテ解消☆オクラとひじきのおかか和え

夏バテ解消の定番オクラに貧血防止のひじきをあわせて、夏の最強レシピを作りました!
材料: オクラ、芽ひじき(乾燥)、かつおぶし、めんつゆ、柚子胡椒、醤油、ごま油、ごま

夏だ!!ゴーヤ☆トマト☆卵の炒めもの

ゴーヤチャンプルに飽きたらこんなカラフルな炒めものはいかがですか? 2012年8月1 ...
材料: ゴーヤ、ミニトマト(またはトマト)、卵、中華だしのもと、塩、コショウ

ゴーヤ♡パプリカ♡ミニトマトの夏サラダ

カラフルな夏サラダ♡
材料: ゴーヤ、パプリカ、ミニトマト、◎オリーブオイル、◎醤油、塩、こしょう