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ふじっ子(塩こんぶ)タコライス
「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです！
ミネラル補給もできるため、アウト
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材料：
塩こんぶ、ひき肉（合挽き）、レタス、ミニトマト、ごはん、トルティーヤチップス、シュレ
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ラタトゥイユ a la ふじっ子塩こんぶ
「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです！
ミネラル補給もできるため、アウト
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材料：
ふじっ子（塩こんぶ）、茄子、トマト、玉ねぎ、パプリカ赤、パプリカ黄、アスパラ、にんに
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塩こんぶ入りホタテリゾット
「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです！
ミネラル補給もできるため、アウト
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材料：
塩こんぶ、ホタテ干貝柱、ごはん、インスタント卵スープ、バター、乾燥ニンニク
梅こんぶツナ春雨サラダ
「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです！
ミネラル補給もできるため、アウト
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材料：
梅干し、塩こんぶ、ツナシーチキン、※サラダチキンでもOK、蒸しサラダ豆、春雨、きゅう
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塩こんぶ入り チーズフォンデュ
「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです！
ミネラル補給もできるため、アウト
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材料：
クリームシチュー、シュレッドチーズ、塩こんぶ、フランスパン、ソーセージ、プルーン、プ
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塩こんぶのチキントマトスープ
「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです！
ミネラル補給もできるため、アウト
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材料：
食べる煮干し、塩こんぶ、薄きり餅、プチトマト、サラダチキン、きゅうり、醤油
豚バラ肉と白菜の塩こんぶミルフィーユ鍋
旬の白菜を沢山食べられるミルフィーユ鍋♪「ふじっ子（塩こんぶ）」が、だしと調味料の2
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材料：
ふじっ子（塩こんぶ）、豚バラ（うす切り）、白菜、酒、または水
