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保温調理で根菜カレー ほっとクック
加熱時間は約10分。煮立ったら、お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキ
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、合いびき肉、塩コショウ、カレールー、レンコン、ごぼう、さつまいも
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保温調理で夏野菜カレー ほっとクック
加熱時間は約10分。煮立ったら、お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキ
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカ(赤)、オクラ、合い挽き肉、塩コシ
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保温調理でポークカレー ほっとクック
加熱時間は約10分。煮立ったら、お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキ
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材料：
豚肉角切り（酢豚用）、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、バナナ、トマト、★にんにく、★土
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保温調理でラタトゥイユ ほっとクック
加熱時間は約10分。お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキングなほっと
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材料：
玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、茄子、ズッキーニ、トマト、イタリアンパセリ、塩、こし
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保温調理でクリームシチュー ほっとクック
加熱時間は約10分。煮立ったら、お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキ
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材料：
鶏むね肉（皮なし）、ベーコンスライス、玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム、カリフラワー
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保温調理で煮込みハンバーグ ほっとクック
加熱時間は約5分。煮立ったら、お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキン
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、玉ねぎ(くし切り)、パン粉、卵、塩、こしょう、デミ
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切干し大根と高野豆腐の煮込 ほっとクック
加熱時間は約10分。煮立ったら、お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキ
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材料：
切干し大根（乾燥）、●高野豆腐、●うす揚げ10㎝角、●にんじん(小)、サラダ油、だし
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保温調理で牛肉の肉じゃが ほっとクック
加熱時間は約10分。煮立ったら、お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキ
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材料：
玉ねぎ(大)、にんじん、じゃがいも(中)、糸こんにゃく、牛肉薄切り、絹さやまたは三度
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保温調理でミネストローネ ほっとクック
加熱時間は約10分。煮立ったら、お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキ
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材料：
にんにく（みじん切り）、玉ねぎ（1cm角切り）、セロリ（1cm角切り）、にんじん（薄
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保温調理でぶり大根 ほっとクック
加熱時間は約20分。お鍋を入れておくだけで煮込み料理ができる、エコクッキングなほっと
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材料：
ぶりの切り身、大根、しょうが(薄切り)、しょうが(千切り)、塩、酒、水、みりん、砂糖
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