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人参とほうれん草のささみあえ
味付けもかんたんんでおいしくいただけます。
材料： ほうれん草、人参、ささみ、ごま
合いびき肉で旨みで野菜たっぷりに蒸しに☆
とてもおいしく簡単で、野菜がたっぷり取れます。栄養満点。寒い季節にもぴったりかな＞＜
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材料： 白菜、人参、合いびき肉（旨みを出すため）、ウィンナー（もいれたら旨みたっぷり）、キャ
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