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さっぱりゴーヤのハムタマサラダ
明太マヨでゴーヤもまろやか♪ さっぱりいただけます。
材料: ゴーヤ、ハム、たまねぎ、ゆで卵、明太子、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、めんつゆ(
...
スタミナ★ゴーヤ炒め
濃い味でご飯との相性抜群★ こってりしすぎずパクパクいけちゃう!
材料: 豚肉(薄切りorこま切れ)、ゴーヤ、たまねぎ、にんじん、しめじ、酒、★オイスターソー
...
さっぱり☆ゴーヤの梅シソおかか
ゴーヤをさっぱりと青シソドレッシングで和えました☆夏にもってこーい♪♪
材料: ゴーヤ、塩こんぶ、梅、かつお節、煎りごま、青シソドレッシング
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