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生ほうれん草サラダ
野菜はやっぱり生が一番栄養摂れると思うのでほうれん草も生で食べれる美味しいサラダに☆
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材料：
ほうれん草、クレソン（好きな野菜）、ミニトマト、好きなドレッシング、☆醤油、☆ポン酢
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濃厚チンジャオロース
味付け濃いめが好きなので味が足りない時は醤油をちょっとずつ足します^^お肉も柔らかめ
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材料：
牛肉or豚肉、ピーマン、筍水煮、☆片栗粉、☆おろしにんにく、☆おろししょうが、☆ごま
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