発芽玄米で健康ツナごぼうご飯♪
健康にもダイエットにも良い発芽玄米。
食べにくさを緩和するために簡単な炊き込みご飯に
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材料：
FANCL発芽玄米、米、ツナ缶、ごぼう、にんじん、えのき、麺つゆ(3倍濃縮)、酒、み
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大豆のお肉で彩り綺麗な酢豚★
ヘルシーな大豆のお肉シリーズで健康に美味しくいただきましょう！想像以上にお肉の食感で
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材料：
大豆のお肉シリーズ ブロックタイプ、人参、筍の水煮、青梗菜、玉ねぎ、★創味シャンタン
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PBCでココットカマン♪ワインにぴったり
PBC...ポテト、ベーコン、チーズです★バジルとオレガノでワインに合うおつまみココ
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材料：
雪印カマンベールチーズ、じゃがいも、ベーコン、バジル、オレガノ
湯豆腐も同時に！レタスBRIしゃぶ
BRITAのおいしいお水で作れば素材の美味しさも引き立ち、シンプルに、美味しく食べら
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材料：
豚肉、レタス、木綿豆腐、えのき、麺つゆ(3倍濃縮)、BRITAのおいしいお水
カロリー半分？！冷やし塩ラーメン(^^)
サッポロ一番冷やしぶっかけ塩ラーメンを美味しくヘルシーに食べたくて工夫しました！(^
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材料：
サッポロ一番冷やしぶっかけ塩ラーメン、えのき茸、ちくわ、ミニトマト、卵
不思議！くっつかない焼きそば弁当☆
マルちゃん中華オイスター醤油焼きそばで、くっつかない焼きそば弁当はいかがですか？
野
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材料：
マルちゃんオイスター醤油焼きそば、豚バラ、キャベツ、人参、ピーマン、もやし
