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今日の晩ごはん♪/ノンフライ唐揚げ

ノンフライ唐揚げに野菜たっぷりメニューでダイエット中でも安心です!
材料: 鶏肉、キャベツ、ブロッコリー、レタス

今日の晩ご飯/肉詰めピーマン

肉詰めピーマンと鶏肉の塩コショウ焼き(レモン汁で)、春雨サラダ、きゅうりスティック生 ...
材料: 肉詰めピーマン、鶏肉、芽キャベツ、春雨サラダ、きゅうり、生ハム、しそ、さくらんぼ、ミ ...

今日の晩ご飯♪/超手抜き肉詰めしいたけ

鍋用の鶏ミンチを使うので野菜などを切る手間も省けるし、味がしっかりしていてお弁当のお ...
材料: しいたけ、鍋用の鶏ミンチのつみれ、片栗粉、ごま油、青じそ

もやしロール♪/今日の晩ごはん

甘辛タレでごはんが進みます。お肉は少ないけど、お腹いっぱいになります!今日の晩ご飯人 ...
材料: 豚肉スライス、もやし、焼肉のタレ、小麦粉、塩コショウ

パクチー(コリアンダー)のサラダ

パクチー初挑戦でもおいしく食べられました(^^) 柚子ごしょうドレッシングがなければ ...
材料: パクチー、乾燥わかめ、海苔、柚子ごしょうドレッシング、レモン

煮込みハンバーググラタン♪今日の晩ごはん

あつあつでとろとろのグラタンにハンバーグが入っているので、お腹がいっぱいになります♪
材料: 煮込みハンバーグ、ホワイトソース、チーズ、パセリ

今日の晩ごはん/トマト入り豚キムチ♪

調理時間5分ほどでできたと思います。手軽にできてご飯にもお酒にも合う一品です♪
材料: 豚肉、キムチ、卵、トマト、塩こしょう、ウェイパー

今日の晩ごはん♪秋づくし

冬瓜、さつまいもをいただいたので♪
材料: さつまいも、冬瓜、ネギ、チキンバー、サラダ(ブロッコリースプラウト、トマト、きゅうり ...

今日の晩ごはん/かぼちゃのプッチーニ♪

見た目がかわいくて子どもたちが大喜びでした。かぼちゃの器も食べられます♪今日の晩ごは ...
材料: かぼちゃ(手のひらサイズ)、ホワイトソース、ベーコン、ピザ用チーズ、パセリ

冬瓜のシャキシャキサラダ

冬瓜がシャキシャキして食感の良いサラダです♪
材料: 冬瓜、カニカマ、きゅうり、マヨネーズ、塩コショウ、塩