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【栄養満点!節約!】小松菜と納豆の和え物

節約レシピで栄養満点!特に女性の方におススメです(*´꒳`*)美味しく栄養をとりまし ...
材料: 小松菜、納豆、しょうゆ、だしの素、砂糖

お安く美味しく!中華スープ✨

簡単で美味しく、中華献立の際はぜひ作ってみてください✨
材料: もやし、白ごま、乾燥わかめ、鶏ガラスープの素、ごま油

[低予算!簡単!]ピリ辛もやしナムル✨

簡単美味しいナムルです。 低予算でできるので、給料日前などにおすすめです!
材料: もやし、ごま油、鶏ガラスープの素、ごま、豆板醤(一味唐辛子)

心も体もポカポカおうどん(*^^*)

季節の変わり目で、風邪を引きやすい時期です! まだ肌寒いので、体をあっためましょう( ...
材料: うどん、めんつゆ、長ねぎ、油揚、ぶなしめじ、三つ葉、卵(今回はうずらの卵)、生姜

【具沢山!】八宝菜(*´꒳`*)

家にある野菜を使って、大胆にかつ栄養満点なお料理です!気軽に作って見て下さい(*´꒳ ...
材料: 白菜、しめじ、人参、豚肉(少し厚めのバラ肉)、片栗粉、ごま油、鶏ガラスープの素、醤油 ...

ホタテのバター醤油ソテー 大葉を乗せて!

こってりとした味にあっさりとした大葉の香りが広がって意外と合います!
材料: ホタテ(ベビーホタテ)、バター、醤油、大葉

【鉄分】ほうれん草としめじのマヨ炒め

鉄分と食物繊維が美味しく取れます!にんにくも入れてパワーアップ✨
材料: ほうれん草、しめじ、マヨネーズ、塩、粗挽き胡椒、油

【しゃぶしゃぶに!】特製ごまだれの作り方

本格的なごまの風味が味わえると思います!
材料: マヨネーズ、醤油、すりごま、砂糖

ほうれん草のチョレギ風マヨサラダ

鉄分たっぷりなサラダで、とっても美味しいので体に嬉しいです!
材料: レタス、ほうれん草、マヨネーズ、Aサラダ油、A醤油、A砂糖、A塩、Aすりごま

【大きな】チキン南蛮風カツ(*´-`)

チキン南蛮よりも食感があり、タルタルも簡単なので、ぜひ作ってみてください(*´-`)
材料: 鳥もも肉、塩、(あらびき)胡椒、小麦粉、卵、パン粉、A卵、Aマヨネーズ、A玉ねぎ、A ...