「時短/手抜き/美味」な創作アレンジ、ダイエット料理がメインになります♪♪つくれ ...

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長ネギと油揚げで青椒肉絲風炒め

ヘルシーなお酒のおつまみが欲しい人はこれ! ご飯にも合います!!
材料: 長ネギ(細め)、油揚げ、竹の子、オイスターソース、醤油、みりん

アップルローストビーフ

※クッキングパパ参考 りんごの甘さがクセになる!ちょっと豪華な一品ですっ!!
材料: りんご、牛肉、赤ワイン、デミグラスソース、ローリエ、塩、胡椒

長時間コトコト牛すじ大根カレー

「大根カレー」の人気検索Top10入り!! 牛すじも大根もトロトロ、玉ねぎの甘さが絶 ...
材料: 牛すじ、大根、玉ねぎ、●水、●酒、●生姜、ニンニクチューブ、●ブイヨンペースト、カレ ...

簡単ダイエット☆タコライス風キャベツ

ダイエット中にちょっと重いものが食べたくてつくりました!
材料: キャベツ、合い挽き肉、しめじ、とろけるチーズ、ケチャップ、醤油、みりん、酒

ピリ辛ヘルシーなツナキムチ

とっても簡単!!包丁?使いません! 炒めて混ぜるだけ!究極の時短絶品料理!!
材料: ツナ缶、キムチ、もやし、醤油、麺つゆ

手抜き!韓国海苔と煮卵の絶品おつまみ

よくありそうで意外とない!?(あったらすいません、、、)
材料: 煮卵、(1/2卵に対して)マヨネーズ、韓国海苔