膠原病でアレルギー体質の投稿主です。子供がグルテンアレルギー。夫もアレルギー体質 ...

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鶏肉と茄子のめんつゆ

鶏油を出した鶏皮は鶏皮せんべいに…
材料: 水、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、めんつゆ、鶏もも肉、なす、長ネギ白い部分、人参

かじか子 かじかの卵 醤油漬け

毎年かじか子の季節が楽しみです♪ 大粒も小粒もおいしいよ。
材料: かじかの卵、醤油 (3)、酒 (1)、みりん (1)

米粉のごまバナナ蒸しパン

グルテンアレルギーok
材料: 米粉、ベーキングパウダー、バナナ、塩、卵、豆乳、オリーブオイル、ごま、はちみつ

かぼちゃのたまごボーロ

砂糖ナシ小麦粉ナシ牛乳ナシ
材料: 片栗粉、卵黄、かぼちゃの塩煮、はちみつ

米粉せんべい

子供のおやつにも〜
材料: 米粉、水、みりん、オリゴ糖(はちみつ)、塩、油、青のり、小エビ、ごまなど

ケールのスムージー

お家にあるもので!
材料: ケール、にんじん、甘いバナナ、ローストアマニ粉末(無ければすりゴマやきな粉でも)、ブ ...

米粉アメリカンドッグ(アレルギー対応)

普通のホットドッグよりカリっと仕上がります♪
材料: 米粉、ベーキングパウダー、塩、蜂蜜(お砂糖でも)、豆乳(牛乳、水でも)、魚肉ソーセー ...

レンチン生地とクリチで簡単ティラミス

生クリーム、マスカルポーネ不要。レンチン蒸しパンをスポンジにして簡単に作れるティラミ ...
材料: 米粉(小麦粉でもok)、大豆粉(なければ上で使った粉を追加)、ココア(純でも加糖でも ...

グルテンフリー 米粉&大豆粉のクッキー

グルテンフリーの簡単おやつ☆ザクザク系クッキーが食べたい方にもおすすめ(^^)
材料: 米粉、大豆粉、甜菜糖、塩、牛乳(豆乳でもok)、油(オイルでもバターでもマーガリンで ...

カリカリ枝豆コーン グルテンフリー

グルテンフリーですぐできる!おやつに、おつまみに大人も子供もイケます♪
材料: とうもろこし、枝豆、米粉、片栗粉、水、塩胡椒、揚げ油