作ること、食べること、可愛いものが大好き♬味付けは薄味、お菓子は甘さ控えめが好き ...

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カルシウム★食べる煮干しとクルミ

美味しくカルシウム摂取できます♡ 妊婦さんにもオススメです^ ^
材料: 食べる煮干し(食塩無添加)、クルミ、醤油、みりん、砂糖、炒りごま