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人参たっぷり♪キャロットアップルケーキ
キャロットケーキにりんごをプラス♪
人参たっぷりなのでどっしりしっとり♪
バター不使
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材料：
クルミ、人参→すりおろししぼって、りんご→しぼって、卵、きび糖、オイル、☆薄力粉、☆
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豚とオリーブのトマト煮
なかなか美味しかったので備忘録
オリーブの実を一緒に煮込み
パンパスタ、ワインにも合
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材料：
豚肉生姜焼き用、玉ねぎ、白菜、オリーブの実、☆トマト缶、☆ニンニクすりおろし、☆コン
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家計にもやさしい具だくさんビビンバ♪
夏の暑い時期でも
もりもり食べられるメニューです♪
さっぱりスタミナ♪
お肉、野菜も
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材料：
ご飯、☆豚ひき肉、ごま油、お酒、○砂糖、○みりん、○しょうゆ、○ガーリックパウダー、
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新生姜とクルミのケーキ
気軽に作れて
美味しくヘルシーなお菓子が食べたくて♪
新生姜ならではの個性的なケーキ
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材料：
薄力粉、BP、重曹、シナモンパウダー、カルダモンパウダー、オールスパイス、黒砂糖、ハ
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変わりポテトサラダ
マヨネーズじゃないポテサラです♪
夏バージョンでお酒なんでも合います♪
こしょうとガ
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材料：
じゃがいも、塩(じゃがいも下茹で用)、お酢、きゅうり、ベーコン薄切り、枝豆(むいたも
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白瓜のケーキ
白瓜がたくさん入っていてもわからない
くらいです♪メープルを黒糖や蜂蜜、
中にナッツ
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材料：
薄力粉、BP、重曹、きな粉、シナモン、オールスパイス、グラニュー糖、メープルシロップ
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