甘い物が大好き。海外在住で手に入る食材で和食を心がけようと頑張っています。フルタ ...

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私の最強ダイエットサラダ

カロリー計算でダイエットしてた時の私の昼食です。350カロリーぐらいです。
材料: ミックスサラダ、千切り人参、きゅうり、セロリ、トマト、パプリカ、鳥ハムやローストチキ ...

とっても簡単ソーセージロール

子供のお弁当に作って見ました。今日は息子の初幼稚園でした。
材料: 冷凍パイシート、ソーセージ、ケチャップ、溶けるチーズ、牛乳

オーストラリアで海鮮丼

コストコに行ったら日本産ホタテ貝柱の冷凍物を発見。解凍して生食OKとのことでつい買っ ...
材料: ごはん、サーモン、ホタテ貝柱刺身用、緑のもの、玉ねぎ、醤油、ワサビ

サンドイッチから具がはみ出ない挟み方

よく子供達のお昼に作ります。
材料: パン、スライスチーズ、バター、卵、油

バナナハニーサンドイッチ

昔から好きなコンビネーションです。
材料: 食パン、バター、はちみつ、バナナ

ケーキの保存方法

よく余るケーキの保存をどうしたものかと考えました。
材料: 爪楊枝、人参、ケーキ