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自家製オートミールフルグラ

買うと高いフルグラ、作っちゃえばいいんじゃない!?
材料: オートミール、ココナッツオイル、メープルシロップ、ドライフルーツ、黒ゴマきな粉(お好 ...

もりもりブロッコリーガレット

タンパク質豊富なブロッコリーとささみの最強食材でヘルシーで美味しく食べ応え抜群です!
材料: ブロッコリー、鶏のささみ、ピザ用チーズ、コンソメ、片栗粉