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アボカドと豆腐の粒マスタード和え
アボカドと豆腐が粒マスタードとよく合います。おもてなし料理としてもおすすめ。
材料：
アボカド、豆腐、●粒マスタード（あらびきマスタード）、●オリーブ油、●しょうゆ、●砂
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トマトと塩豆腐の和風カプレーゼ
豆腐を使ったヘルシーカプレーゼです。見た目もオシャレでおもてなしにぴったりです。
ユ
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材料：
トマト、塩豆腐又は豆腐、大葉、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル
393万
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