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うまっ♪基本のロールキャベツ☆
スープまで飲み干せる美味しいロールキャベツ！今回はひき肉に豆腐を混ぜてちょっとヘルシ
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材料：
合いびき肉、きゃべつ、豆腐（卵1個でもＯＫ）、塩コショウ、ナツメグ、たまねぎ、固形コ
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うまっ♪こっくり肉じゃが☆
フライパンで作るこっくり♪こってり♪の甘辛肉じゃが！濃い目の味でご飯がすすみまくりで
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材料：
じゃがいも、たまねぎ、牛こま切れ肉（豚でもOK）、ごま油、★しょうゆ、★砂糖、★みり
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うまっ♪にんじんシリシリ☆
にんじん嫌いな人も絶対食べられる自慢のにんじんシリシリ♪あと一品ほしい時にも簡単にで
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材料：
にんじん、卵（とき卵）、油、酒、しょうゆ、ウスターソース、いりゴマ、塩コショウ
