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油揚げと大根の葉の甘辛混ぜごはん♪
大根の葉っぱもおいしく活用☆葉っぱの食感と味が染みたお揚げがごはんとよく合う間違いナ
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材料：
ご飯、大根の葉、油揚げ、白ごま、七味唐辛子、水、めんつゆ、酒、みりん、砂糖
小腹がすいたら‥即席わかめスープ♪
レンジでチン♪だけでパパッとアツアツわかめスープができちゃいます☆
材料：
水、鶏ガラスープの素、砂糖、胡椒、醤油、生姜チューブ、乾燥わかめ、いりごま(白)、ご
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お酢でさっぱり♪もやしと小松菜の和え物
あともう一品！て時にもパパッとできてさっぱり味が暑い夏にもピッタリな和えものです。し
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材料：
もやし、小松菜(冷凍)、○醤油、○酢、○砂糖、しらすふりかけ、ラー油
